おんたけスカイレース2013

2013年８月２５日

名峰、御嶽山の麓から山頂まで駆け上がり、麓二ゴールするというレースが開催されました。

総距離３５ｋｍ。標高1000mの王滝村から、御嶽山山頂3000mを目指して一気に駆け上がる、登山競技

 

大雨に降られ、山頂ではあまりの寒さに、脱落者続出の過酷なレースを走りきりました。晴れていたら、絶景が楽しめたレース

 

今は、入山が出来ない御嶽山、いつかまたこのレースに挑みたい

 

★写真は、下山中の一コマ

臨時休診の予定

休診

なし

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木

マスクについて

夏至を越え、徐々に気温が上がってきています。だいぶ蒸し暑くなってきましたね。熱中症が怖い季節が近づいてきています。

 

皆様、外出時にマスクは着用しておりますでしょうか。この時期のマスクは、熱中症の危険を高めます。マスクをしていると、水分摂取も疎かになりがちです。

 

厚労省から、今後のマスク着用についての考え方が発表されました。

・人が少ない場所や、散歩・ランニング等の屋外での活動時は、マスクを外すように

・人混みや人が多く集まる屋内では、マスク着用を推奨

・特に、近距離で会話をする場合はマスク着用を強く推奨

 

というわけで、屋外を歩くときはなるべくマスクを外すようにしましょう。人混みでなければ、新型コロナへの感染リスクは高くありません。むしろ、脱水で体調を崩す危険のほうが高いです。

この夏は、「必要に応じてノーマスク」を心がけましょう