STY2017

2018年４月の終わり･･･

トレイルランニングを始めてから憧れ続けていた、富士山周囲の山を駆け巡るレース、STYにチャレンジしてきました。
こどもの国から河口湖まで、富士山周囲の山々をつなぐ92kmのレース。午後０時にスタートし、夜中中山の中を走り続け、朝５時過ぎに朝焼けに輝く富士山を片目にゴール。
辛いながらも充実した楽しいレースでした
走破時間：１７時間１０分

 

 

★写真は、河口湖畔ゴールシーン

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2022年

6月

23日

木

マスクについて

夏至を越え、徐々に気温が上がってきています。だいぶ蒸し暑くなってきましたね。熱中症が怖い季節が近づいてきています。

 

皆様、外出時にマスクは着用しておりますでしょうか。この時期のマスクは、熱中症の危険を高めます。マスクをしていると、水分摂取も疎かになりがちです。

 

厚労省から、今後のマスク着用についての考え方が発表されました。

・人が少ない場所や、散歩・ランニング等の屋外での活動時は、マスクを外すように

・人混みや人が多く集まる屋内では、マスク着用を推奨

・特に、近距離で会話をする場合はマスク着用を強く推奨

 

というわけで、屋外を歩くときはなるべくマスクを外すようにしましょう。人混みでなければ、新型コロナへの感染リスクは高くありません。むしろ、脱水で体調を崩す危険のほうが高いです。

この夏は、「必要に応じてノーマスク」を心がけましょう