青木内科クリニック
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5月8日日曜日、趣味であるトレイルランニングに行ってきました。近所にある浜石岳、私のトレーニングコースです。あいにくの曇りでしたが、およそ2ヶ月半ぶりのトレランを堪能してきました。写真は、浜石岳山頂でのセルフポートレートです。
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2022年
6月
23日
木
マスクについて
夏至を越え、徐々に気温が上がってきています。だいぶ蒸し暑くなってきましたね。熱中症が怖い季節が近づいてきています。
皆様、外出時にマスクは着用しておりますでしょうか。この時期のマスクは、熱中症の危険を高めます。マスクをしていると、水分摂取も疎かになりがちです。
厚労省から、今後のマスク着用についての考え方が発表されました。
・人が少ない場所や、散歩・ランニング等の屋外での活動時は、マスクを外すように
・人混みや人が多く集まる屋内では、マスク着用を推奨
・特に、近距離で会話をする場合はマスク着用を強く推奨
というわけで、屋外を歩くときはなるべくマスクを外すようにしましょう。人混みでなければ、新型コロナへの感染リスクは高くありません。むしろ、脱水で体調を崩す危険のほうが高いです。
この夏は、「必要に応じてノーマスク」を心がけましょう
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Dia Mohn (金曜日, 03 2月 2017 11:45)
Asking questions are truly nice thing if you are not understanding anything entirely, except this post presents fastidious understanding yet.
Catherina Mcqueeney (金曜日, 03 2月 2017 17:13)
I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty. You're incredible! Thanks!