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5月8日日曜日、趣味であるトレイルランニングに行ってきました。近所にある浜石岳、私のトレーニングコースです。あいにくの曇りでしたが、およそ2ヶ月半ぶりのトレランを堪能してきました。写真は、浜石岳山頂でのセルフポートレートです。

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コメント: 2
  • #1

    Dia Mohn (金曜日, 03 2月 2017 11:45)


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  • #2

    Catherina Mcqueeney (金曜日, 03 2月 2017 17:13)


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臨時休診の予定

休診

8月11日(木)~

 8月18日(木)

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2022年

6月

23日

マスクについて

夏至を越え、徐々に気温が上がってきています。だいぶ蒸し暑くなってきましたね。熱中症が怖い季節が近づいてきています。

 

皆様、外出時にマスクは着用しておりますでしょうか。この時期のマスクは、熱中症の危険を高めます。マスクをしていると、水分摂取も疎かになりがちです。

 

厚労省から、今後のマスク着用についての考え方が発表されました。

・人が少ない場所や、散歩・ランニング等の屋外での活動時は、マスクを外すように

・人混みや人が多く集まる屋内では、マスク着用を推奨

・特に、近距離で会話をする場合はマスク着用を強く推奨

 

というわけで、屋外を歩くときはなるべくマスクを外すようにしましょう。人混みでなければ、新型コロナへの感染リスクは高くありません。むしろ、脱水で体調を崩す危険のほうが高いです。

この夏は、「必要に応じてノーマスク」を心がけましょう