新型コロナウィルス流行

大都市圏を中心に、新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。静岡県でも新たな感染者の確認が報告されつつあり、いよいよ身近な問題へと変わりつつあります。

 

決して他人事ではなく、今すぐそこにある驚異

 

その自覚が重要です。関東圏では外出自粛の要請が都知事からなされました。静岡県は、まだ外出自粛要請には至っていません。しかし、どこで新型コロナウイルスにさらされるかわからない状況の中で、外出を控える・人混みは避けるなどの行動制限を自主的に取ることは、とても重要です。感染を拡大させないためにも、また大切な家族や仲間を守るためにも、一人ひとりの自覚が必要なときなのです。

  • 人混みを避ける(3つの蜜に近づかない)
  • 不要不急の外出を避ける
  • 石鹸による手洗いをこまめに行う
  • 咳が出るときは、必ずマスクを
  • 発熱や体調不良時は、積極的に休養する

「そんなこと、簡単に言うけどできないよ…」

とおっしゃる方もいるかと思います。しかし、いまこそやらなければ、日本もイタリアやアメリカのように医療崩壊の危機にさらされかねません。助かるべき命が助からない事態に陥りかねません。

「自分ひとりくらいなら、守らなくても大丈夫…」

その考えで行動することが、周囲の人に「あの人が守らないなら、自分も…」と思わせることにつながるのです。

「若いから、感染しても死ぬことはない…」

そんな事はありません。確率は低いですが、若年で基礎疾患がなくても死亡している例も報告されています。

貴方の慎重な行動が、社会を守ることにつながるのです

もう一度書きます

  • 人混みを避ける(3つの蜜に近づかない)
  • 不要不急の外出を避ける
  • 石鹸による手洗いをこまめに行う
  • 咳が出るときは、必ずマスクを
  • 発熱や体調不良時は、積極的に休養する

みんなで、コロナの驚異に恐怖することのない未来が来るよう、今を頑張って乗り切っていきましょう!

 

臨時休診の予定

休診

年末年始

12月28日午後

 ~1月4日

 

※12月28日午前は

診療します

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2023年

12月

01日

風邪流行中!

ただいま、風邪症状の来院がかなり多くなっております。

秋の初めまでは、新型コロナ感染症の検出が続いていましたが、寒さが厳しくなった今日このごろは、インフルエンザや咽頭結膜熱(アデノウイルス)、感染性胃腸炎の来院が急増しています。それに伴い、新型コロナ感染症は急激に現象し、清水区内での発生件数(医師会集計)では一日一桁という日が多くなっています。

 

これから年末に向けて、ますます感染症の発生が増えていくことが予想されます。一年の疲れが出る時期で、疲労や寝不足による抵抗力の低下からウイルスに感染すると症状が持続しやすくなります。咳が長引いたり、倦怠感がなかなか抜けなかったり…、休養がしっかりとれない中で症状を抱えながら毎日を過ごしている方もいるのではないでしょうか。

 

とにかく、この時期は体が乾燥しがちです。汗をかかず、ついつい水分摂取がおろそかになってしまっている方も多いと思います。まずは体調管理の基本中の基本、水分摂取を忘れないことから日々の体調管理を始めてください。水分を十分に摂るだけでも、食欲が回復したり倦怠感が少なくなったりするかもしれません。

 

私は、仕事中も含め一日2リットル以上の水分を摂取することを目標にしています。夏季に限らず、寒い時期でもこまめな摂取を心がけています。普段から運動しているためということもありますが、水分不足は人間の体に大きなダメージを与えます。忙しくなる年末をしっかり乗り切るために、基本を怠らない!皆様も是非、意識的に水分を摂るよう心がけてみてください。

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